Non lasciate che il pranzo in ufficio sia la rovina dei vostri obiettivi, anzi fatene un vostro alleato! Il pranzo è il pasto che spezza a metà le nostre lunghe giornate, ed è diritto di ognuno di noi poterselo gustare, senza preoccuparsi di contare le calorie o di ripiegare sempre su cibi fritti e ... READ the POST
Consigli per un allenamento in pausa pranzo
Il modo migliore per combattere lo stress del lavoro - e i famosi "chiletti da scrivania" dovuti a un impiego sedentario - è quello di incastrare a metà della vostra giornata un allenamento. Ovviamente infilare una sudata nel mezzo dell'orario lavorativo non è cosa da poco, ma con un ... READ the POST
Insalata di Tacos Vegetariana
Siete dei fan delle insalate per pranzo? Anche se sono molti i modi in cui si possono condire, a lungo andare queste foglioline possono risultare noiose. Aggiungete un pò di pepe con questa ricetta ispirata ai tacos messicani, ma con una svolta vegetariana. La salsa al coriandolo dà al piatto ... READ the POST