Il web pullula di prodotti promossi come miracolosi, che promettono di aiutare a disintossicarvi e ridurre il gonfiore addominale con una pastiglia o poche gocce al giorno. Tuttavia, da un punto di vista scientifico, non vi sono ancora studi che confermano l’efficacia di questi rimedi tanto ... READ the POST
Power Balls alle Prugne della California
Queste Power Balls sono un perfetto snack pre o post-allenamento, anche se sono deliziose in qualsiasi momento della giornata. Sono ricche di antiossidanti, fibre e gusto! Mi sono impegnata a cercare di mangiare degli spuntini sani, perché mi sono resa conto che è il pasto in cui tendo a sgarrare di ... READ the POST
Una guida all’healthy snacking
Fare degli spuntini tra i pasti principali è diventato ormai parte integrante dello stile di vita di tanti. La maggior parte dei dietologi concordano sul fatto che gli spuntini sono un’ottima abitudine: aiutano a regolare il livello di zucchero nel sangue e a controllare l'appetito durante i pasti. ... READ the POST
Prugne della California: scopriamo insieme alcuni benefici di questo frutto
Non siete delle fan delle prugne? Provate la versione disidratata, le prugne secche: sono comode da mangiare e si trovano facilmente e in qualsiasi momento dell’anno, senza aspettare che siano di stagione. Come ogni tipo di frutta secca sono ricche di nutrienti e benefici per il nostro corpo, se ... READ the POST
