Secondo un’indagine, viviamo ormai in un Italia sportiva: l’86% degli italiani under 55 pratica sport, il 33% lo fa perché fa bene alla salute, il 28% per restare in forma. Se siete su questo blog, quasi sicuramente fate parte di questo gruppo di persone. Ma, quanto ne sapete davvero di sport? ... READ the POST
Orthorexia nervosa: il “sano” disturbo alimentare
Non c'è dubbio che mangiare sano sia una parte importante del prendersi cura di se stessi. Tuttavia, qualsiasi cosa può diventare pericolosa se portata agli estremi. Per alcune persone, il desiderio di mangiare cibo sano, non processato, diventa una compulsione che può persino arrivare a ... READ the POST
