Arriva l’estate e con essa la voglia di gelato. Peccato che spesso quelli che si trovano siano carichi di zuccheri e grassi, insomma, non proprio l’ideale per chi vuole stare leggero e mangiare sano. L’alternativa, fortunatamente, è molto semplice: lo possiamo realizzare a casa in maniera molto ... READ the POST
Prugne della California: scopriamo insieme alcuni benefici di questo frutto
Non siete delle fan delle prugne? Provate la versione disidratata, le prugne secche: sono comode da mangiare e si trovano facilmente e in qualsiasi momento dell’anno, senza aspettare che siano di stagione. Come ogni tipo di frutta secca sono ricche di nutrienti e benefici per il nostro corpo, se ... READ the POST
