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your idea of wellness

Queste pagine, e la community che le circondano, sono un rifugio libero da giudizi, dove chiunque può scoprire la strada migliore per il proprio benessere, creandola su misura per se stesso.  Non vedo l’ora di iniziare questo viaggio insieme a voi e imparare insieme ad amare noi stesse e il nostro corpo, scoprendo ogni giorno cosa è in grado di fare! 


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01.

Ricette

Che siano Vegan, Vegetariane, o semplicemente sane e bilanciate, le mie ricette vi faranno scoprire un nuovo modo di mangiare: equilibrato, ma senza rinunciare al gusto.

02.

Fitness

Consigli di allenamento, esperienze all'aria aperta e gli ultimi trend: perchè allenarsi può, e deve essere, sopratutto un piacere.

03.

Body Positivity

Il segreto della felicità? Volersi bene e capire che non esiste uno standard di bellezza, nè uno standard di cosa significa essere in forma.

Beauty begins the moment you decide to be yourself.


Coco Chanel

Hello

Meet Steph

Ho deciso di aprire questo blog quando mi sono resa conto di quanto siano rigidi gli standard per ciò che viene normalmente riconosciuto come “fit” e come questo porti tantissime donne a sentirsi inadeguate.

Voglio combattere lo stereotipo della “fitness blogger” che ha preso piede al giorno d’oggi, e far capire al mondo che qualsiasi donna può essere in forma, indipendentemente dalla taglia che indossa. 

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